평소 운동량이 어떻게 되는지는 모르겠지만 현대인들은 의자에 앉아있는 경우가 많고, 걷기 운동 조차 안하는 사람들이 굉장히 많다.
이러한 습관을 가지게 된다면 몸 건강이 악화될 수 있고, 만성피로와 함께 무기력해지는 원인이 된다. 그래서 평일에 걷기 운동을 못하더라도 주말이면 꾸준하게 걷기 운동을 하는게 좋다.
걷기 어플 앱을 찾아보게 되면, 만보기 어플 앱이 존재한다. 아이폰, 안드로이드 스마트폰, 갤럭시s10,갤럭시s11, 노트10, 노트11 등에서도 사용이 가능할 만큼 구글플레이스토엉, 아이폰 앱 스토어에서 만보기 어플 앱을 손쉽게 다운로드 받아 설치할 수 있다.
설치 방법은 만보기 어플 검색 후 다운로드 받아 설치된다.
만보기 어플 앱 추천 순위
만보기 – 애큐페도
애큐페도는 홈 스크린에서 사용자가 걸은 양을 측정할 수 있는 만보기 어플 앱 위젯 이다. 애큐페도는 사용자의 걸음수, 소비된 칼로리, 걸은 거리, 그리고 시간을 차트별별로 기록창에 보기 쉽게 표시된다.
무엇보다 3차원 모션 인색 시스템과 함께 신호 분석을 이용하여 걷는 정보만을 보다 정밀하게 측정한다. 설치를 위해서는 애큐페도 홈페이지를 참조하는게 좋다. 스마트폰 휴대폰 위치에 상관없이 사용자의 걸음을 측정해볼 수 있다.
몇가지 장점이 있는데, 3차원 모션 인식 시스템을 이용한 정밀 걸음거리 측정이 가능하며, GPS와 지도를 이용한 활동 및 운동상태 조깅, 달리기, 자전거 타기 기능이 가능하다.
일일 걸은 기록, 일간, 주간, 월간, 연간 차트기능이 별도로 존재하며, 구글 피트니스 건강 플랫폼과 연결 된다. 스마트 필터링이라는 기능이 있는데, 운전중에 걸음 측정하는것을 거부할 수도 있다.
연속으로 10걸음을 걷거 난 후에 자동으로 걸음으로 인식되기도 하며, 배터리 소비 절전 모드가 별도로 존재한다. 무엇보다 이 앱의 특징은 다운로드 후 홈 스크린의 빈 공간에 손가락으로 터치하게 되면 위젯 설치가 가능하다. 애큐페도 위젯을 원하는 곳에 움직여서 사용해도 된다.
다만, 몇가지 주의 사항이 있는데, 일부 전화기에서는 대기모드에서 가속도센서 정보를 제공하지 않는 경우도 있다. 가속도 센서가 있는 안드로이드 스마트폰에서만 사용 가능하다.
무료 만보기-걸음 측정기 및 칼로리 카운터
이 만보기 어플 앱 만보계는 내장 센서를 사용하여 걸음 수를 계산하게 된다. GPS 위치추적이 없기 때문에 배터리 절약에 매우 큰 도움을 주게 된다.
자신이 걸은 수 만큼 얼마만큼의 칼로리를 소비했는지, 걸은 거리 및 시간 등도 함께 추적해서 표시되게 된다. 이 모든 정보는 그래프로써 정확하게 표시되기 때문에 효과적이다.
처음 시작 버튼을 터치하고 나서 걸음을 세기 시작한다. 전화기가 손 안에 있거나 가방, 주머니 또는 암밴드에 있어도 자동으로 걸음을 기록하게 된다. 화면이 잠겨 있어도 자신이 걸은 숫자는 정확하게 계산해서 표시되게 된다.
특별한 기능이 없는것 같지만 그래도 몇가지 기능을 가지고 있다. 모든 기능은 100% 무료로 서비스 되고 있으며 공짜로 사용가능하다. 로그인 정보가 필요 없다. 로그인 없이 자신이 걸은 숫자만큼 표시된다.
전원을 절약하기 위해 언제어디서든 걸은 수 만큼 숫자가 올라가게 되고 일시 중지할 수도 있고, 바로 시작할 수도 있다. 일시 중지하게 되면 앱에서 배경 새로 고침을 통해 통계를 중비할 수 있다.
원한다면 오늘의 걸음 숫자를 재설정 한 후에 0부터 다시 걸음을 측정할 수 있다.
보고서 그래프가 있는데, 보고서 그래프를 이용해서 정확하고 깔끔한 자신만의 걷기 데이터를 만들어볼 수 있다. 지난 24시간, 주간 및 월간 통계 그래프를 확인해 볼 수 있다.
다양한 멀티 색상의 테마가 있기 때문에 만보기 어플을 사용하면서도 전혀 지루하지가 않다.
다만, 몇가지 주의 사항이 있다. 정확한 걸음 카운팅을 위해서 설정에서 올바른 정보를 입력해야 된다. 걸은 거리와 칼로리 계산에 사용되기 때문이다. 만보계 걸음 카운팅을 보다 정확하게 만들기 위해서 감도를 조정할 수 있다.
기기의 절전 처리로 인해 일부 기기는 화면이 잠길 때 걸음 카운팅을 중지하게 된다.
만보기 – 무료 걸음 측정기, 칼로리 카운터, 걷기 운동 기록 어플 및 체중 감량 추적기
무료 걸음 측정기인 만보기 어플 앱을 이용해서 자신의 체중을 감량할 수 있는 방법을 연구할 수 있다. 칼로리 카운터 및 체중 감량 추적기인 만큼 큰 도움을 준다.
사용 방법은 다운로드(핸드폰 소지하고 있는 한 어플이 항상 발걸음을 기록) 후 실행한다. 트랜드 탭에서 모든 기록을 확인한다. 그룹 탭으로 주변 친구들에게 추천해줄 수 있다. 미 탭에서는 현재 몸무게 기록 확인이 가능다.
정확한 측정을 위한 방법을 설명한다면 클린 어플을 실행할시에 예외 어플에 추가 후 실행하는것이 좋다. 만보기 어플 앱이 실행중 꺼질 수 있기 때문이다. 개인에 따라서 움직임이 다를 수 있기 때문에 스탭 카운터 민감도 조절이 필요하다.
다만, 일부 스마트폰 기종에서는 폰이 스크린 락이 되거나 꺼질경우 만보계 기능이 지원 안되는 경우가 있다. 문제 발생시 직접 어플 앱 개발자에게 문의해보시는게 좋다.
당연히 무료로 어플 앱 사용이 가능하고, 실행할 때에 손목 밴드나 그 밖에 하드웨어 없이도 폰 만 소지하고 있다면 만보계 어플 실행이 된다. 웹 사이트 로그인 없이 다운로드 후 무료로 바로 사용 가능하다.
스마트폰 내에 포함된 만보계 기능으로 휴대폰을 통해서 하루 종일 걸은 숫자를 한 번에 확인 할 수 있다. 발거음, 칼로리, 거리 그리고 활동시간을 측정해볼 수 있다. 걷기, 조깅과 달리기 모두 측정이 가능하기 때문에 편리하다.
아웃도어 런닝, 걷기외 자전거 활동을 위해서 GPS 위치추적으로 마음껏 사용해도 된다. 보다 더 효과적인 체중감량을 위해서 MyFitnessPal과 함께 Pacer를 통해 활동 기록을 모두 동기화 시킬수 있다.
여러가지 만보기 어플 앱을 설명했다. 만보기 어플 원리는 정말 간단했다. 토스 만보기 어플도 존재하지만 이번 장에서는 설명하지 못해서 아쉬웠다.
삼성 만보기 어플들이 정말 많기 때문에 만보기 어플 앱을 이용해서 돈을 벌 수도 있고(캐시워크), 돈버는 만보기를 이용한다면 일상생활속에서도 건강도 찾고, 돈도 벌고 일석 3조가 아닐까 생각 된다.
만보기 어플 앱을 이용해서 자전거나, 등산, 걷기등을 할때에도 자신의 체중과 건강상태를 수시로 체크할 수 있어서 좋았던것 같다.